Калорийность салата из кальмаров и яиц




Калорийность салата из кальмаров и яиц

Калорийность салата из кальмаров и яиц

Калорийность салата из кальмаров и яиц

Калорийность салата из кальмаров и яиц

Смотреть видео Калорийность салата из кальмаров и яиц





Здравствуйте, уважаемые посетители блога !

Сегодня мы рассмотрим рецепт салата с креветками, кальмарами  и яйцами, который украсит любой праздничный стол.

Рецепт салата «Кальмары и креветки под майонезом»

По рецепту салат с креветками и кальмарами заправляется майонезом, поэтому калорийность его существенно выше, чем у многих блюд из морепродуктов, например, . Но если вас не пугает свойственная салату с креветками калорийность, можете смело включить его в перечень любимых блюд. Ведь ингредиенты, использование которых предусматривает рецепт салата – кальмары, креветки  и яйца  – представляют собой практически чистый белок, который быстро и легко усваивается человеческим организмом.

Салат с креветками, калорийность которого не в последнюю очередь зависит от продуктов, используемых для украшения блюда, готовится из следующих продуктов:

Пошаговый рецепт салата с креветками, кальмарами и яйцами

Рецепт салата кальмары креветки

Ошпариваем кипятком тушки кальмаров

Салат с креветками калорийность

Очищаем охлаждённые креветки

Рецепт салата с креветками кальмарами

Очищаем отваренные яйца

Рецепт салата с кальмарами и креветками и его калорийность

Смешиваем все составляющие салата: морепродукты, яйца и майонез

Рецепт салата с креветками, кальмарами и яйцами можно отнести к разряду праздничных блюд, которые требуют красивой подачи. Для этого салат можно украсить оригинальным «бантом» из сёмги с оливками и зелёного лука либо несколькими отложенными заранее креветками.

Полезно знать:

Салат с креветками: калорийность

Общая для салата с креветками калорийность (порция в 100 г): 163.13 ккал.

Альтернативный рецепт салата с кальмарами и креветками

ПОДПИСКА НА ОРИГИНАЛЬНЫЕ РЕЦЕПТЫ И СОВЕТЫ О ПИТАНИИ


Источник: http://dieta-pohudei.ru/recept-salata-s-kalmarami-i-krevetkami-i-ego-kalorijnost/



Калорийность салата из кальмаров и яиц фото



Калорийность салата из кальмаров и яиц

Калорийность салата из кальмаров и яиц

Калорийность салата из кальмаров и яиц

Калорийность салата из кальмаров и яиц

Калорийность салата из кальмаров и яиц

Калорийность салата из кальмаров и яиц

Калорийность салата из кальмаров и яиц

Калорийность салата из кальмаров и яиц

Похожие рецепты:

Рецепт баранины в горшочке с картошкой

Рецепт быстрого супа с фото

Кекс с творогом по госту

Что написать на торте на 1 годик

Рецепт для ламинирования желатин и яйцом



Лучшие записи